Постоянное соблюдение правил здорового образа жизни является причиной счастливой жизни без заболеваний. Исходя из этого, Министерством здравоохранения в субботу, 6 апреля нынешнего года в рамках мероприятия “Сделай шаг к здоровой жизни”, а также в честь Всемирного дня здоровья по всей стране организованы мероприятия активной ходьбы на 5 километров и гимнастрады. 

Все мы хорошо знаем о пользе ходьбы. То есть, регулярно уделяя время на ходьбу, мы сможем предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, хронические заболевания дыхательных путей, сахарный диабет и другие неинфекционные заболевания. Важно то, что ходьба среди всех видов спорта является самой легкой и удобной. 

Гимнастрада тоже, являясь очень полезным для здоровья, предполагает объединение людей в группы и выполнение легких гимнастических упражнений. В результате, укрепляется мышечная система, улучшается движение суставов. Кроме этого, гимнастика воспитывает силу, быстроту и выносливость. Благодаря зарядкам, имеющим оздоравливающую силу воздействия, обеспечивается правильное и стройное развитие фигуры. 

— В рамках данных мероприятий был организован “День открытых дверей” и обратившиеся больные получили бесплатную медицинскую консультацию врачей республиканского, областных, районных и городских медицинских учреждений. В центральных парках, супермаркетах, расположенных в районах и городах, на основе графика организованы “Площадки здоровья”, где на основе антропометрических измерений, опросника и специальных исследований выявлены опасные факторы, приводящие к неинфекционных заболеваниям, даны медицинские консультации, — говорит директор Центра поддержки здорового образа жизни и физической активности населения при Министерстве здравоохранения Барно Одилова. — А также с участием специалистов медицины в дошкольных образовательных учреждениях, общеобразовательных школах, колледжах, лицеях и махаллях проведены ярмарки здорового питания и беседы об основах здорового питания. Важно то, что теперь каждые среду, четверг и пятницу соответственно будут проходить “Дни открытых дверей”, “Площадки здоровья” и “Ярмарки здорового питания”. 

В этих мероприятиях, организованных в Республике Каракалпакстан, областях и городе Ташкенте, участвовали работники Министерства здравоохранения, республиканских специализированных научно-практических медицинских центров и их филиалов, медицинских учреждений республики и областей, представители сотрудничающих организаций в регионах, студенты медицинских высших образовательных учреждений и колледжей. 

Напоминаем, что Министерством здравоохранения в марте нынешнего года каждую субботу в приподнятом настроении проводились такие массовые мероприятия, как “День ходьбы” (9 марта), “Марафон ходьбы” (16 марта), “День шага на пути к здоровью” (23 марта) и “День велопрогулки” (30 марта).